シェーグレン症候群 ほっとした。
今日は昨日より体が少し楽になってた。ほっとした。体調は日によって違うので、昨日よりいいと感じられるだけでも安心。おやすみなさい💤
シェーグレン症候群
シェーグレン症候群 シェーグレン症候群 今日もお疲れさま！
今日も朝から体がダル重でした。でも、音楽に触れる時間があると、不思議と少し気持ちが落ち着きます。体はしんどくても、歌ったりメロディを聴いたりすると心だけは前に進める気がします。一日終えて、疲れの中に小さな達成感を見つけました！明日はもう少し...
シェーグレン症候群 私発見！
舌のザラザラがなくなってる。舌乳頭？って言うザラザラしたのが、全部ではないけど、結構広い範囲でない。ザラザラの確認なんてしたことなかった。ただ乾燥して赤いだけだと！よく見たらツルツルしていてた。ザラザラない。見た目はザラザラない方が綺麗に見...
シェーグレン症候群 今日はゆっくり
今日は久しぶりに家でゆっくり過ごしました。ライブを2日続けて終えて、体は正直かなり疲れています。どうしても乾燥やだるさが人より強く出てしまって、回復にも時間がかかります。でも、その疲れの中に歌えた喜びがしっかり残っているので、やっぱり音楽は...
シェーグレン症候群 ライブ２日目！
今日もライブでした！2日続けてのステージは、私にとって正直大きな挑戦。乾燥や疲れで声が思うように出ない瞬間もありましたが、それ以上に歌える幸せを感じた夜でした。昨日とはまた違う空気や出会いがあって、音楽の力を改めて実感しました。来てくださっ...
シェーグレン症候群 ライブでした！
今日はライブでした！見に来てくださった方、ありがとうございました！体調や声の調子は毎回不安ですが、ステージに立つと、やっぱり音楽が私の生きる力なんだ、と実感します！久しぶりのライブ楽しかったし、幸せな時間でした！明日もライブです！明日は、富...
シェーグレン症候群 楽しみ！
明日はライブです！シェーグレン症候群と付き合いながら歌うのは簡単じゃないけれど、だからこそ一曲一曲に想いを込めています！乾燥や体調の波があっても、音楽があるからここまでやってこれてる！明日は久しぶりのライブ！楽しみ！楽しんできます！
シェーグレン症候群 ライブリハ
今日はライブリハーサルでした！３時間練習してきました。あっという間！今日は口の乾燥もそうだけど、目の乾燥も酷くて。きっと空調のせいだと思うけど。開けるのが辛いので今日は目をつぶって練習！集中して歌えました。ライブ２日前！スプレーのタイミング...
シェーグレン症候群 今から帰宅
今から帰るけど、帰ったら0時30分かぁ。それから歯磨きかぁ。40分も磨けるかな。明日も早いし。虫歯になりなくたいし。最悪や。
シェーグレン症候群 つづく。
今日も暑かった！夜になっても暑いね。今日は納豆カレーを作った。美味しかった。やっぱりご飯に何かかかってないと！ご飯だけじゃ全然喉が通らなくて！おいしくない。トロロ、卵、お茶漬け！これがあれば美味しく食べれる！今夜は自分の曲をシャッフルで聴い...