シェーグレン症候群 私発見！
舌のザラザラがなくなってる。舌乳頭？って言うザラザラしたのが、全部ではないけど、結構広い範囲でない。ザラザラの確認なんてしたことなかった。ただ乾燥して赤いだけだと！よく見たらツルツルしていてた。ザラザラない。見た目はザラザラない方が綺麗に見...
自己免疫疾患
シェーグレン症候群 シェーグレン症候群 今日はゆっくり
今日は久しぶりに家でゆっくり過ごしました。ライブを2日続けて終えて、体は正直かなり疲れています。どうしても乾燥やだるさが人より強く出てしまって、回復にも時間がかかります。でも、その疲れの中に歌えた喜びがしっかり残っているので、やっぱり音楽は...
シェーグレン症候群 ライブ２日目！
今日もライブでした！2日続けてのステージは、私にとって正直大きな挑戦。乾燥や疲れで声が思うように出ない瞬間もありましたが、それ以上に歌える幸せを感じた夜でした。昨日とはまた違う空気や出会いがあって、音楽の力を改めて実感しました。来てくださっ...
シェーグレン症候群 ライブでした！
今日はライブでした！見に来てくださった方、ありがとうございました！体調や声の調子は毎回不安ですが、ステージに立つと、やっぱり音楽が私の生きる力なんだ、と実感します！久しぶりのライブ楽しかったし、幸せな時間でした！明日もライブです！明日は、富...
シェーグレン症候群 楽しみ！
明日はライブです！シェーグレン症候群と付き合いながら歌うのは簡単じゃないけれど、だからこそ一曲一曲に想いを込めています！乾燥や体調の波があっても、音楽があるからここまでやってこれてる！明日は久しぶりのライブ！楽しみ！楽しんできます！
シェーグレン症候群 ライブリハ
今日はライブリハーサルでした！３時間練習してきました。あっという間！今日は口の乾燥もそうだけど、目の乾燥も酷くて。きっと空調のせいだと思うけど。開けるのが辛いので今日は目をつぶって練習！集中して歌えました。ライブ２日前！スプレーのタイミング...
シェーグレン症候群 今から帰宅
今から帰るけど、帰ったら0時30分かぁ。それから歯磨きかぁ。40分も磨けるかな。明日も早いし。虫歯になりなくたいし。最悪や。
シェーグレン症候群 つづく。
今日も暑かった！夜になっても暑いね。今日は納豆カレーを作った。美味しかった。やっぱりご飯に何かかかってないと！ご飯だけじゃ全然喉が通らなくて！おいしくない。トロロ、卵、お茶漬け！これがあれば美味しく食べれる！今夜は自分の曲をシャッフルで聴い...
シェーグレン症候群 また怒られた
昨日歯医者に行ってきました。虫歯が。また怒られました。虫歯になる原因はしっかり磨いていないから！と。毎日30分～40分磨いているけど、どうしたらいい？唾液出なくてもしっかり磨いていたら虫歯にならないと！だから磨いてるって！歯医者に行くのも嫌...
シェーグレン症候群 ライブ
久しぶりのライブです。8月22日、23日２日続けてのライブ！リハーサルは結構重ねていますが、どうもネックなのは、曲の合間に唾液スプレーをするタイミングです。ライブの時は小さいテーブルをマイクの横に置いてその上にスプレーを置いてやっています。...