シェーグレン症候群 食事
今日は久しぶりに、好きな鶏肉をを食べに行きました。いろいろ注文して、サラダも食べたくて、でも、サラダはドレッシング次第で食べられないこともあるので、慎重に選びましたが、ドレッシング酸っぱすぎて食べれませんでした。一緒に食べていた人は酸っぱさ...
ドライマウス
シェーグレン症候群 シェーグレン症候群 不安
なんでかなぁ？夜になると口も歯もカラカラで、また虫歯ができそうだなと不安。結構毎日、歯のことで神経質になってます。はぁ…。シェーグレン症候群の影響で唾液がほぼ出ないから、予防に気をつけても完全には防げないし。でも自分なりに予防して、できるだ...
シェーグレン症候群 ドライアイ
ほんと最近、目薬があまり効かなくなってきて、目が乾いて痛いです。気づいたら５年くらい涙を流していない。悲しいことや、嬉しいことがあっても目が充血するだけ。声を出して泣いても、一滴も出ない。ドライな人みたい。小さな変化でも、日常のあたりまえが...
シェーグレン症候群 歯医者
最近、また虫歯になっていそうで少し不安。嫌な予感がします。当たるんです！こんなん当ててもねぇ。唾液が少ないと、どうしても歯のトラブルが起こりやすい。気をつけていても、防ぎきれないことがあるのが正直つらいです。あー、行きたくない！
シェーグレン症候群 味覚
お昼に弟と、子供の頃から好きだった中華料理屋さんに行ってきました。必ず頼むのは天津飯！食べながら「あれ？味が変わった？」と思って弟に聞いたら、「何も変わってないよ」と。やっぱり私の味覚が変わったんだなぁ、と実感した。
シェーグレン症候群 こんな日もある
今日はとにかく眠くて、体も気持ちも重たい日だった。何も手につかない感覚。今日は早く寝ます。おやすみなさい。
シェーグレン症候群 私発見！
舌のザラザラがなくなってる。舌乳頭？って言うザラザラしたのが、全部ではないけど、結構広い範囲でない。ザラザラの確認なんてしたことなかった。ただ乾燥して赤いだけだと！よく見たらツルツルしていてた。ザラザラない。見た目はザラザラない方が綺麗に見...
シェーグレン症候群 ライブリハ
今日はライブリハーサルでした！３時間練習してきました。あっという間！今日は口の乾燥もそうだけど、目の乾燥も酷くて。きっと空調のせいだと思うけど。開けるのが辛いので今日は目をつぶって練習！集中して歌えました。ライブ２日前！スプレーのタイミング...
シェーグレン症候群 録り直し
うーん、録り直し、「私」。「き」にどうしても強く出るリップノイズ。口が乾いているから。しかし今日はどうして？すんなり歌えてOK。いったいどうなっているの？私のお口！たまにはすんなり歌わせて！「私」完成！良かった！
シェーグレン症候群 しあわせは食べて寝て待て
最近知りました！NHK放送で「しあわせは食べて寝て待て」というドラマ。内容はシェーグレン症候群に苦しむ物語。しかも今日で最終回。病気や社会的な困難に立ち向かう主人公を描かれているドラマ。小さな幸せを見つけ、自分の体と心の状態を大切にすること...