ドライマウス

シェーグレン症候群

食事

今日は久しぶりに、好きな鶏肉をを食べに行きました。いろいろ注文して、サラダも食べたくて、でも、サラダはドレッシング次第で食べられないこともあるので、慎重に選びましたが、ドレッシング酸っぱすぎて食べれませんでした。一緒に食べていた人は酸っぱさ...
シェーグレン症候群

不安

なんでかなぁ?夜になると口も歯もカラカラで、また虫歯ができそうだなと不安。結構毎日、歯のことで神経質になってます。はぁ…。シェーグレン症候群の影響で唾液がほぼ出ないから、予防に気をつけても完全には防げないし。でも自分なりに予防して、できるだ...
シェーグレン症候群

ドライアイ

ほんと最近、目薬があまり効かなくなってきて、目が乾いて痛いです。気づいたら5年くらい涙を流していない。悲しいことや、嬉しいことがあっても目が充血するだけ。声を出して泣いても、一滴も出ない。ドライな人みたい。小さな変化でも、日常のあたりまえが...
シェーグレン症候群

歯医者

最近、また虫歯になっていそうで少し不安。嫌な予感がします。当たるんです!こんなん当ててもねぇ。唾液が少ないと、どうしても歯のトラブルが起こりやすい。気をつけていても、防ぎきれないことがあるのが正直つらいです。あー、行きたくない!
シェーグレン症候群

味覚

お昼に弟と、子供の頃から好きだった中華料理屋さんに行ってきました。必ず頼むのは天津飯!食べながら「あれ?味が変わった?」と思って弟に聞いたら、「何も変わってないよ」と。やっぱり私の味覚が変わったんだなぁ、と実感した。
シェーグレン症候群

こんな日もある

今日はとにかく眠くて、体も気持ちも重たい日だった。何も手につかない感覚。今日は早く寝ます。おやすみなさい。
シェーグレン症候群

私発見!

舌のザラザラがなくなってる。舌乳頭?って言うザラザラしたのが、全部ではないけど、結構広い範囲でない。ザラザラの確認なんてしたことなかった。ただ乾燥して赤いだけだと!よく見たらツルツルしていてた。ザラザラない。見た目はザラザラない方が綺麗に見...
シェーグレン症候群

ライブリハ

今日はライブリハーサルでした!3時間練習してきました。あっという間!今日は口の乾燥もそうだけど、目の乾燥も酷くて。きっと空調のせいだと思うけど。開けるのが辛いので今日は目をつぶって練習!集中して歌えました。ライブ2日前!スプレーのタイミング...
シェーグレン症候群

録り直し

うーん、録り直し、「私」。「き」にどうしても強く出るリップノイズ。口が乾いているから。しかし今日はどうして?すんなり歌えてOK。いったいどうなっているの?私のお口!たまにはすんなり歌わせて!「私」完成!良かった!
シェーグレン症候群

しあわせは食べて寝て待て

最近知りました!NHK放送で「しあわせは食べて寝て待て」というドラマ。内容はシェーグレン症候群に苦しむ物語。しかも今日で最終回。病気や社会的な困難に立ち向かう主人公を描かれているドラマ。小さな幸せを見つけ、自分の体と心の状態を大切にすること...