miyarika

よく鼻の乾燥が酷くて、歌っていると鼻の奥から変なノイズ音がでます。レコーディングの時もノイズが出るときがあって困り果てています。鼻の上の骨を強めに押して歌ってみたり、いろいろ工夫して歌っています。今日はリハーサル。リハーサルだからまだいいけ...

先日10年ぶりに友人と会いました。時間が足りないくらい会話が止まりませんでした！私の音楽活動のことなどいろいろお話しをしていました。そうしたら、友人が私も最近口が渇くときがあって辛い時があると話しました。私はシェーグレン症候群と診断されるま...

朝から目が痛い。その日の天候や体調によってヒアルロン酸の目薬を使用しても、潤わない。最悪です。そういえばもう４年くらい涙が出ていない。泣くことはあるけど、目が充血するだけで一滴も涙は出ない。車運転するのも辛い。今日は特に最悪。

シェーグレン症候群になってからストレスは増えています。ひとつは歯磨きです。いつもこの3種類を使ってます。・歯ブラシ・ワンタフトブラシ・フロスこれを欠かさずやらないと！これはシェーグレン症候群ではなくてもやった方が良いのですが、毎日30分〜4...

そろそろ寝ようかと。ふと、思ったこと書いてみようと思って書きました。毎日わりとしっかり寝ているはずなのに、寝た気がしない。早く寝ても何度も口が乾いて目が覚めるから熟睡できていないのかも。疲れることもしていなくても、ほぼ毎日とにかく怠くて眠い...

「みやりかとシェーグレン症候群」このブログはなんのために書いている？それを問われるとなんでだろうと思います。やはり避けて通れないシェーグレン症候群なんだから、それならシェーグレン症候群のことをもっとオープンに日記のように書き出そうかと。書い...