シェーグレン症候群 不安になる時もある
日課のようにいろんな人のブログを読んでいる。やはりシェーグレン症候群の記事ばかり読んでいます。合併症になって大変な思いをしている人がたくさんいますね。私は主に唾液が出ない、ドライアイ、ドライノーズ。指の関節や、肩、首の酷い凝りと頭痛。今のと...
ブログ
シェーグレン症候群 シェーグレン症候群 ドライノーズ
今週、新曲のご当地ソング「ルビーロマン」のレコーディングです。いま、自宅で録音してノイズが出ないか確認していました。やっぱりノイズが出てる。ピアノだけの静かな曲なので、なおさらノイズが目立つ。ドライノーズが原因？だろう。歌うと「ググ」とか「...
シェーグレン症候群 こんな時間に！
今日は帰ってきてパソコンして、毎週作っている動画作りをしていたら気づいたらこんな時間！夢中になり過ぎてた！目が痛いし、口もカラカラやし、肩と首はガチガチで痛いし、しかもまだ歯磨きもしっかりできてないし、眠たいし。どうしたらいい。歯磨きで30...
シェーグレン症候群 おやすみ工房
2025年6月13日(金)22時～「おやすみ工房」たんなん夢レディオにてオンエアーされます。シェーグレン症候群と向き合いながら音楽活動をしてきたお話しをお届けします。これまで配信リリースした曲は本当苦戦しながらレコーディングした曲ばかり。私...
シェーグレン症候群 腸内フローラ
シェーグレン症候群は免疫と自律神経のアンバランスが原因と言われています。免疫バランスは腸内フローラと深く関係している と聞きます。腸内フローラを整えることで免疫バランスを改善できることが期待できるかも！できることは何でもやらないと！結構私は...
シェーグレン症候群 ポッドキャスト
「みやりかとシェーグレン症候群」のポッドキャストを今日録りました。シェーグレン症候群での生活のことを赤裸々に話していこうと思います。1、2日中に公開します。またお伝えしますので、その時は聴いてみてください。
シェーグレン症候群 虫歯はイヤ！
そういえば歯医者に予定が合わなくてもう2カ月以上行けていない。凄い不安。来週やっと予約が取れて行ってくるけど、虫歯になっていませんように。やはり私と同じく虫歯になりやすくて、頭を抱えている人もいますね。ついつい同じシェーグレン症候群の人のブ...
シェーグレン症候群 受診
今日は受診の日でした。これまでは自宅から離れた大学病院へ通っていました。通うのが大変でしたので自宅付近の病院へ紹介状を書いて頂き、近くの病院へ行くことになりました。しかし行った病院ではリウマチ膠原病を専門を扱う内科がなく薬も取り扱ってないと...
シェーグレン症候群 やっぱりCDにしたい
今月６月に配信リリース予定の新曲を今週レコーディングします！ノイズが出ないようにいろいろ試しています。まだシェーグレン症候群だと診断されていない頃の作品はアルバム「りかの時間」シングル配信リリースはしてるけど、CDにはなっていません。シェー...
シェーグレン症候群 集中します！
今日は天気が悪くて、偏頭痛がひどく、体も怠くてすごい疲れた！さて7月のライブまでは、ライブリハーサル、レコーディングをして作品作りに集中します！振り返ると今はライブができるようになってきたけど、2023年までは作品作りに集中して必死。振り返...