シェーグレン症候群 腸内フローラ
シェーグレン症候群は免疫と自律神経のアンバランスが原因と言われています。免疫バランスは腸内フローラと深く関係している と聞きます。腸内フローラを整えることで免疫バランスを改善できることが期待できるかも！できることは何でもやらないと！結構私は...
ブログ
シェーグレン症候群 シェーグレン症候群 ポッドキャスト
「みやりかとシェーグレン症候群」のポッドキャストを今日録りました。シェーグレン症候群での生活のことを赤裸々に話していこうと思います。1、2日中に公開します。またお伝えしますので、その時は聴いてみてください。
シェーグレン症候群 虫歯はイヤ！
そういえば歯医者に予定が合わなくてもう2カ月以上行けていない。凄い不安。来週やっと予約が取れて行ってくるけど、虫歯になっていませんように。やはり私と同じく虫歯になりやすくて、頭を抱えている人もいますね。ついつい同じシェーグレン症候群の人のブ...
シェーグレン症候群 受診
今日は受診の日でした。これまでは自宅から離れた大学病院へ通っていました。通うのが大変でしたので自宅付近の病院へ紹介状を書いて頂き、近くの病院へ行くことになりました。しかし行った病院ではリウマチ膠原病を専門を扱う内科がなく薬も取り扱ってないと...
シェーグレン症候群 やっぱりCDにしたい
今月６月に配信リリース予定の新曲を今週レコーディングします！ノイズが出ないようにいろいろ試しています。まだシェーグレン症候群だと診断されていない頃の作品はアルバム「りかの時間」シングル配信リリースはしてるけど、CDにはなっていません。シェー...
シェーグレン症候群 集中します！
今日は天気が悪くて、偏頭痛がひどく、体も怠くてすごい疲れた！さて7月のライブまでは、ライブリハーサル、レコーディングをして作品作りに集中します！振り返ると今はライブができるようになってきたけど、2023年までは作品作りに集中して必死。振り返...
シェーグレン症候群 好きなものがまた減った
フルーツが好きでよく食べていたけど、今では柑橘系は酸味がキツくて下が痛くなるから食べれなくなった。今日、甘い苺だと聞いて食べてみたら、酸っぱくて食べるのがやっと。苺もだめか！こんなにも味覚が変わるのかと。パンなんかは苦い味するし、ご飯だとお...
シェーグレン症候群 しあわせは食べて寝て待て
最近知りました！NHK放送で「しあわせは食べて寝て待て」というドラマ。内容はシェーグレン症候群に苦しむ物語。しかも今日で最終回。病気や社会的な困難に立ち向かう主人公を描かれているドラマ。小さな幸せを見つけ、自分の体と心の状態を大切にすること...
シェーグレン症候群 なくてはならない存在
ライブ活動を始めて早２年が経ちました。それまでは2018年から作品作りに専念してきました。振り返ると作品作りはすごく苦戦しながらも歌い続けて気づいたら約50曲近くの作品が！凄い！！私は2020年にシェーグレン症候群と診断され、唾液が出ないし...
シェーグレン症候群 ノイズ
よく鼻の乾燥が酷くて、歌っていると鼻の奥から変なノイズ音がでます。レコーディングの時もノイズが出るときがあって困り果てています。鼻の上の骨を強めに押して歌ってみたり、いろいろ工夫して歌っています。今日はリハーサル。リハーサルだからまだいいけ...